1抽烟、喝酒2爱穿紧身的内裤3吃的多还懒得动，一坐电脑一整天4经常去澡堂每天蒸桑拿5生活不规律，不按时休息6焦虑、精神过度疲劳等都会影响性功能的下降
工具/原料
有一颗平常心
方法/步骤
1
每天保持喝适量的蜂蜜
2
可以多食用含锌元素多的食物例如瘦肉、海产品、大豆、火鸡肉等
3
增加一些体育运动例如跑步、俯卧撑、游泳等
注意事项
不要三天打鱼两天晒网！你懂得
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