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素菜谱家常菜做法

平常吃太多的肉总是不太好的,总需要吃多点素菜的。然而什么是健康的素菜呢?接下来我来给各位介绍一块素菜。健康又美味。
食材
1

排骨 1斤

2

菠萝 一个

3

盐 看量

4

番茄酱 看量

5

酱油 看量

6

水 一碗

方法/步骤
1

首先先把水煮滚,然后把排骨切成小段,接着放进锅里过一次水,捞起。

2

然后把排骨用盐加酱油搅混,然后放一旁等待它入味。

3

接着另一边,把菠萝去皮切成小块。记住哦,是一小块哦。

4

然后再把腌好的排骨,放入少许油炸。把排骨炸至熟的状态就可以了。

5

然后把排骨捞起来。

6

再把菠萝加入少许油进行翻炒,然后待菠萝炒成暗黄色的状态再加入大概1碗水,盖上盖子大概3分钟。

7

3分钟过去以后把排骨倒进去进行翻炒,这时可以根据各人口味加入一定量的糖和一定量的番茄酱,因为有些人喜欢吃酸的,有些人喜欢吃甜的。

8

大概翻炒几分钟后,就可以了。

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