抑郁症大家都因该很清楚到这种病理心理和生理的心灵杀手吧。。我因患抑郁的时候整个人的内在组织和大脑系统都失去了联系，非常的内心恐惧和内在的失调。，。
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方法/步骤
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我把抑郁分成了很多种内型的病症：第一种是心理抑郁。。心理抑郁。什么是心理抑郁了，就是事业失败或者婚姻感情破碎，。失业或者是失恋情绪低落。。理范围第二种是病理上的抑郁，高血压和糖尿病和癌症，白血病和脑梗塞和脑血栓。。和尿毒症心脏病爱滋病。。这是病理上的抑郁。。而生理上的抑郁是，，分泌的激素和内部的五脏六腑和消化和神经系统素乱。。而另一种是躯体的抑郁指的是浑身不适不舒服不安，，头疼头痛失眠和腰酸背疼出汗 。。乏力和无力感和困倦感多梦和遗精月经。。。而肌体抑郁是动力缺乏和失去快乐，。，，
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而心理医学上的划分抑郁是怎么个标准，第一是轻度抑郁解释为一些创伤事件和心理阴影的冲激。。比如 不开心不快乐情绪有点不好..兴趣减退爱好减少性欲减低。食欲增加或减少，。。第二种是中度的抑郁，自卑自责悲观绝望和失落和挫折，，伴随着焦虑和挣扎和困惑有轻生的欲念和思维，，。一种神经症气象的学说和解释，生理会心情会烦躁，，第三种是重度的抑郁症。。精神崩溃和神经递质削弱。大脑素乱多巴胺和肾上腺素和五羟色胺化学物质失调，。。患者出现极端的自残自杀和一种生理机制情感控制的机能失去控制，。。。。
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内因性抑郁指遗传和基因，性格抑郁和个性和人格基础发病。。。。而外因性抑郁就是环境和和人际关系和成长的经历，。社会原因，，， 压力和应激事件和生活事件。。。
注意事项
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对于抑郁的误解，一，不是想不开，，不是胡思乱想，，不是心理疾病，，而是一种疾病，位居心脏病世界第二大疾病。。改变社会对抑郁症的歧视和偏见。持肯定和认识疾病做到防御。。
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保持健康的心理状态，，养好身体注意休息。。。避免烟酒槟榔和熬夜，。。。