这里简单判断肾和肾虚的问题，这只是一种简单的测试，并不十分精确，要判定是否肾虚还需要求助于专业医生．
方法/步骤
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先看你有没有肾虚的问题吧?下面这个小测试可以帮助你对自己的肾功能状况做个粗略的判断: 1.腰痛:你是否有腰痛的情况并经常复发，劳累的时候或遇到阴雨天气是否会加重?
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2.尿频:在正常饮水情况下你是否会夜尿3次以上，是否会小便无力，淋漓不尽?
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3.便秘:你是否常有大便干燥、排便困难的现象?
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4.神疲乏力:你是否经常感到疲劳，懒于说话，总想闭目养神，精力不集中，工作没激情或者力不从心?
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5.失眠健忘:你是否总感觉到有困意，但总是睡不着，好不容易睡着了又睡睡醒醒，睡眠质量不好，又经常丢三落四?
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6.畏寒肢冷:你是否因天气转凉就手脚冰冷，还特别怕冷，秘 怕吹风?是否会睡觉睡半天也焐不热被窝?
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7.机能衰退:你是否对房事不感兴趣，质量不高，或者男人刚过40就没有晨勃现象?
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8.慢性病维身你是否患有各种慢性病，如慢性肾炎、糖尿病、冠心病、高血压等?
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9.抵抗力差:你是否抵抗力比较差，感冒、发烧等常见病会经常“光顾”到你的身上?
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10.脱发，你是否洗发的时候大量脱发?
注意事项
10个提间，如果你回答“是”的选项超过4个很可能意味着你有肾虚的问题，也说明你有必要好好养肾
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