还在为喝什么茶发愁吗？各种茶叶的功效

茶一般分为六大类，但是新兴的普洱茶也算为一类，那就是七类。第一是绿茶；其功能是抗衰老、降血脂、防动脉硬化、降低心血管疾病；清口臭、防癌、防紫外线作用；可改善消化不良情况等。对于血脂高患者有一定辅助治疗作用。

第二是红茶，其较为温和，有助于胃肠消化、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿。同样其有助于降低血糖值与高血压。

第三乌龙茶，乌龙茶可以美肤，抵抗衰老。他也能使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少。另外，改善皮肤过敏哦~

第四黑茶，黑茶能够补充膳食营养、助消化、解油腻、顺肠胃；降脂、、软化人体血管、预防心血管疾病、降血压、降血糖，降低烟酒毒害，所以如果是三高病人的话可以选择，烟友或者酒友也可以哦~

第五黄茶。在沤的过程中，产生的消化酶，可保护脾胃，提高食欲，帮助消化。同时可以防治食道癌。

第六白茶。白茶是一种轻微发酵茶。其特点是能够抗辐射、抗氧化、抗肿瘤；同时能够辅助降血压、降血脂、降血糖；对于糖尿病、预防脑血管病、降血压有良好的辅助效果。

第七普洱茶。女性是他的热衷粉，因为他茶性温和,暖胃；还可以降血脂呢，有助于减肥。

现在你是否清楚你该喝什么茶吗？