地枣苗子的野菜功效？地枣苗属于百合科小根蒜属,可入药,名为绵枣,有活血解毒、消肿止痛的功效,民间俗称地枣、石枣、山大蒜等等。
食材
1
地枣苗 400g
2
面粉 适量
3
蒜泥 少许
4
辣椒油 少许
方法/步骤
1
地枣苗择好洗净，沥水刚入盆中备用。
2
盆内放入适量面粉，让面粉均匀的裹住地枣苗。
3
蒸锅放入适量水，把盛地枣苗的盘放在蒸帘上，蒸20分钟左右，拿出来放入蒜泥和辣椒油即可食用。
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地枣苗 400g
面粉 适量
蒜泥 少许
辣椒油 少许
地枣苗择好洗净，沥水刚入盆中备用。
盆内放入适量面粉，让面粉均匀的裹住地枣苗。
蒸锅放入适量水，把盛地枣苗的盘放在蒸帘上，蒸20分钟左右，拿出来放入蒜泥和辣椒油即可食用。