孕酮主要作用于子宫内膜和子宫肌，适应孕卵着床和维持妊娠，对女性生育有着很重要的作用。无论是在备孕期间还是怀孕期间，如果出现孕酮低的情况，都将影响怀孕的顺利进行。那么孕酮低怎么办好呢？我们一起往下看。
工具/原料
孕酮的正常值
在正常未孕女性的整个月经周期里，排卵前的孕激素水平最低，排卵后开始上升，在黄体期为最高。排卵前，体液中的孕酮水平应当低于2纳克/毫升 ，排卵后则应当高于5纳克/毫升 。而如果怀孕，孕激素水平刚开始会停留在黄体期的水平，而当胎盘形成之后，胎盘所分泌的激素就会使孕妇体内的孕酮水平上升到100-200纳克/毫升，为未孕女性的几十倍到上百倍。因此得名孕酮。因此孕酮低可以划分为两种孕前低和怀孕后孕酮低。
孕酮低的危害
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对为怀孕女性 孕酮低会造成女性月经不调，严重情况下会发生闭经、不排卵等现象发生，是影响女性怀孕的原因之一。
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对已怀孕的女性 孕酮低会使胎儿就会发育迟缓或者发育不全，造成自然流产的发生。
孕酮低该怎么
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食物补充日常生活中，应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品，这类食物中雌激素（孕酮）广泛存在，主要有豆类、谷类、水果、蔬菜等食品。食物补充孕酮对备孕女性和怀孕女性都是适用的。
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药物补充 通过肌注补充孕酮，1次10～20mg，具体的注射量需要在医生指导下，遵从医嘱即可。吃药（一般都是孕酮片）的话，医生也会根据孕妇本身的恢复情况决定，药补的情况多见于怀孕后孕酮低的女性。
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