夏日游泳谨防“泳池病”

炎炎夏日游泳虽爽 游泳防病指南仍需了解　　1、游泳时间越久，越容易患皮肤病　　皮肤浸泡在水中的时间越久，作为皮肤障碍的角质层越容易出现松懈，从而降低对外来病原的屏障作用，理论上感染皮肤病的机会就会增高。　　2、游泳时滴眼药水不能防红眼病　　受污染的泳池水直接接触眼部会快速传播病菌，增加感染机会。泳池水的余氯过高也可能使角膜上皮损伤，可以戴游泳镜隔绝眼睛与池水的直接接触。滴眼药水可以起到“洗眼睛”的效果，能稀释病菌，但对预防红眼病效果不大。　　3、皮肤破损最好别下水　　皮肤状态不好，如过敏、出现破损时，哪怕只是蹭破皮，也最好不要去游泳。最好穿自带的拖鞋从更衣室走到泳池，下水前别忘了到洗脚池先清洗足底。　　4、游泳时尽量带上硅胶泳帽　　水质不好、消毒剂过多会让游泳者的皮肤或头发干燥，可引起头发变黄、易断裂。游泳前可选用防水性能好的硅胶帽。同时，游泳时间不宜太长，游泳后应马上用清水洗掉可能残留在身上的消毒剂。　　5、游泳时应摘掉隐形眼镜　　游泳时最好带上护目镜，减少患结膜炎的几率。在游泳时一定要摘除隐形眼镜，戴上专用有度数的护目泳镜。游泳前适当的使用一些消炎眼药水，泳后将眼部冲洗干净或者再滴一些消炎眼药水，都能起到很好的防护作用。　　6、游泳后用盐水洗鼻　　呛水后，含有漂白粉的水将鼻子里的分泌物、细菌带入鼻窦，如不及时处理，易诱发鼻窦炎。游泳后用盐水洗鼻，可以有效降低泳池水分的化学成分对鼻粘膜的刺激损伤。