对于一个散打爱好者来说。步法的重要性不用多说，甚至比拳法和腿法都重要。如果你站都站，怎么施展拳脚呢。下面是小编练习步法的一些心得。不知道是什么门派的，有拳击，散打，综合格斗的，是小编的实践所得。
工具/原料
1
大轮胎一个，（肩宽大小）
2
速度球一个（练躲闪的那种）
方法/步骤
1
将速度球固定住，把轮胎放在速度球的前方。
2
先在地面热身。练习一下基本步法，和躲闪。
3
上轮胎，和在地面练一样的步法并打击速度球，和躲开速度球的反弹。
4
开始慢点打，知道自己感觉到躲闪轻松时，再加速度练习
5
练到移动自如时，速度球加到2个。重复上面的步骤。
6
找个同样爱好散打的人练练实战，戴好护具再对练。
7
感觉到步法移动自如了，感觉到自己进步了，就赞一个吧
注意事项
是不是感觉太单调了。事实就是这样。越简单的东西就越实用，贵在坚持
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