熟话说“一白遮百丑~”小编想说不晒黑就不错了啊不想再黑下去，想要一白到底那么千万不能错过下面为你带来的7大美白黄金法则!
方法/步骤
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1美白，先从吃开始首先，保证每天和足够的水再保证多吃蔬菜水果少吃刺激性食物及饮品
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2防晒少不了如果外出，至少前30分钟要涂上如果长期在户外，应该2~3小时补涂一次
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3防晒装备备起来
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4晒后多补水，及时修复晒伤晒后回家洗白白然后拿冰块和芦荟胶敷敷
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5勤奋的做好保养皮肤保养好了自然也就清透白嫩啦
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每天晚上的保养步骤是酱紫的
注意事项
女孩子一定要对自己好一点哟~让自己整个夏天都 美美的
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