要说最近热火的娱乐节目，那就不得不说创造101了。一大群肤白貌美的女孩们，各个大方有才艺，可以说是赚足了眼球。话题博主杨超越和自信耿直的菊姐，实力超强的山支大哥，甜美的吴宣仪，可以说是想让人不注意都不行。在节目中虽然创造101的王菊很酷, 很自信，我也比较喜欢她。不过还是不得不说，在这个节目里面我好羡慕那些皮肤白的发亮的小姐姐们。那创造101里面那些白的发光的小姐姐们是如何美白防晒的呢？下面让我们来一起学习下吧！
方法/步骤
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防晒美白攻略1：出门注意防晒细节夏季艳阳高照，想要美白，就需要平时注意细节。中午12点到2点之间，最好不要出门。如果一定要出门，需要戴好帽子，以及伞、口罩等来遮挡紫外线的侵害。
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防晒美白攻略2：防晒霜切记不可不涂防晒已经是如今女性的一个必备护肤程序了，不过还是有很多女性没有意识到。其实防晒是需要四季都涂的，尤其是夏季太阳大，防晒更是不可少。防晒霜可以隔离空气的有害气体，还能让皮肤隔离紫外线起到保护肌肤不晒伤、不晒黑的目的。
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防晒美白攻略3：吃一些可以抗氧化防晒的食物其实想要实现有效的防洒，可别仅仅借助于外部的保护措施，其实，内部的调养也能帮你筑起肌肤的“防火墙”。番茄、白萝卜、黄瓜、芦笋、西瓜、茄子、坚果等食物和蔬果对于防晒都有作用，平时也可以多吃点这些食物，防止紫外线对人体的伤害。
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防晒美白攻略4：夏季可以定期做下补水修复面膜比如可以使用含有芦荟、黄瓜等成分的面膜，晚上可以做修复补水的操作。也可以用侵透化妆水的化妆棉，每天做做补水修复工作。
注意事项
长期日晒，不仅仅会晒黑，更可怕的后果是衰老，皮肤松弛，下垂，皱纹。95%都是因为紫外线的侵害！就算你不怕晒黑，难道变老也不怕吗？所以爱美女人一定要做好防晒，防晒做的好至少年轻10岁。说到不如做到，现在就行动起来吧！
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