女孩子只要不过18岁，就没必要使用护肤品，那样不仅会刺激皮肤，还会使以后的皮肤老得更快。这是我亲身试验过的，总结的经验，不能针对个别特殊情况
方法/步骤
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首先，作息时间是最重要的。每天不过10就应该上床，早上6.7点起来，每天晚上八小时的睡眠质量要保证，午睡我建议睡一个小时就行。有时候午睡起来人都会感觉清爽了不少。但午睡不宜睡太长，不仅越睡越想睡，而且还会使眼睛肿胀。
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就是尽量远离有辐射的电器，比如说电脑，手机。但是现在很多女孩子经常玩手机到深夜，然后第二天有睡到12点左右，这种是最容易引起内分泌失调的。晚上睡觉手机，电脑尽量不要带进卧室。再说现在的18岁以下的女孩子都还在读书，没有必要使用太多的手机。不过个别情况就另当别论了。
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还有就是平时的洗脸方面，我从初中开始就没有用洗脸帕洗脸了，而是直接用手捧水洗，然后用帕子蘸干，如果感觉洗不干净的，可以买植物类的洗面奶洗一下，比如芦荟的那种，刺激不大。并且不是天天洗，隔几天洗一次，毕竟对皮肤还是有点刺激的，而且要用清水多洗几次，保证冲洗干净。
注意事项
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平时不要动不动就拿手去摸脸，手细菌太多了，特别是长痘痘时千万别去挤，越挤越好得慢
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也别挤黑头，我用亲身经历告诉你，本来没有的，一旦挤了就会越长越多
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饮食方面也要多注意，别吃过多辛辣的食物，多吃水果
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