是你的永远也逃不掉，不是你的永远也追不到。
方法一：调整好自己的情绪。如果只是失恋的前阶段，那么想忘记自己的女朋友是非常难的，也是很痛苦的，但是随着时间的推移，要慢慢调整好自己的情绪，这样才能让自己变得更加开朗乐观一点。作为男生，给自己心里暗示，让自己调整好情绪去应对每天的生活是很需要的，因为责任是非常大的。
方法二：不要胡思乱想。失恋不仅女生会难受，男生也会非常不舒服的，尤其是一个比较重情义的男生，更是会在失去对方的时候瞬间觉得失去很多东西了，这个时候如果在胡思乱想的话，那么更容易失去更多的东西。平时如果不开心的话，那么就需要一个人独处，可以和自己的好朋友一起，这样会让自己的心情变得更加美好一些。
方法三：尝试让自己忘记。对于和自己无缘的人无论分手的原因是什么，既然分道扬镳了，那么就不要再让自己去想，也不要让自己沉浸在和前女朋友相处的时光中，事实已经如此，在怎么挣扎也无济于事，应该把自己更多的精力放在有用的事情上，这样自己会变得更加有魅力和能力的。
方法四：接触其他女孩子。有人说，想忘记一个人就得从接触另一个人开始，说得非常准确和正确，如果想彻底忘记自己的前女友，那么就应该让自己去接触其他的女生，当自己和下一任女朋友在一起的时候，说明你已经将前女友忘记了，你也能开始自己新的一段情感了，这是非常好的。
方法五：充实自己。让自己变得更加有能力一些，也让自己忙起来，这样才不会有空闲的时间来想前女友。人有的时候就是这样的，当悠闲的时候就会特别回想一些曾经发生的事情，尤其是感情。但是当忙起来的时候，却不一样，会让自己变得更充实，更有干劲，也不会沉浸于悲伤之中。
方法六：让自己变优秀。也要让自己变得更加优秀一些，男人一生中是要承担很大的责任的，只追求爱情的男人是不会让女生所喜欢的，女生对于优秀的男生会非常迷恋的。如果能让自己变得更加优秀和有能力，那么无论是自己喜欢的女生还是喜欢自己的女生，都是会被自己身上的特性所迷恋的，因此让自己变得更加优秀是非常重要的。
方法七：多做运动。当自己想起女朋友的时候就转移自己的注意力，让自己去做别的事情，这样才能让自己不会伤心。做运动是一种很好的放松方法，让自己每天都做运动，不仅能给身体加分，同时也能让自己的精神气变得更好。是非常好的放松自我的方式，可以尝试做一下，让自己变得更有精神。
爱情是两个人的事情，要把握好轻重缓急。