红豆牛奶燕麦粥,由红豆和糯米熬成粥,再加入即食燕麦片和牛奶,入口滋润香滑,营养又美味,很是好喝。
食材
1
红豆 80g
2
糯米 160g
3
即食燕麦片 50g
4
纯牛奶 250ml
5
冰糖 适量
方法/步骤
1
准备好食材。
2
红豆洗净,放入砂锅,烧开后转小火30分钟左右至红豆软烂。
3
糯米洗净放入锅中,加入足量的水,烧开后转小火10分钟左右。
4
把烧好的红豆连带红豆水一起倒入粥锅中。
5
烧开后,转小火7-8分钟,再加入即食燕麦片。
6
稍微煮一下,就可以倒入牛奶。
7
再次煮开后,放入一小把冰糖,就可以上桌了。
8
醇香的牛奶,丝滑的燕麦,酥软的红豆,真真好滋味啊!
注意事项
1
因为红豆比糯米难煮烂,所以,红豆必须先煮至软烂才能加入糯米中一起煮。
2
如果不喜欢吃甜的,可以不加冰糖,这款粥不加冰糖也很好吃。
3
如果不是使用的即食燕麦片,而是使用普通麦片,那么必须和糯米一起放入,同时开始煮。
4
牛奶必须最后放,因为牛奶不能久煮。
上一篇:胃炎口臭是什么原因
下一篇:成人牙齿矫正的费用高吗