好哩燕麦麸皮不仅仅可以在烹饪中替代一部分主食，直接用开水冲泡的话30秒左右也就可以食用，非常适合需要早起的上班族和学生一族，营养健康又快手～
食材
1
好哩燕麦麸皮 80克
2
枸杞 10克
3
去皮去心老南瓜 200克
4
葡萄干 20克
5
牛奶 350克
6
干桂花 12克
7
红枣 12克
8
糖 74克
方法/步骤
1
锅中放足量水，把老南瓜放进去充分煮熟后捞出，沥干水。捞出的煮软烂的南瓜充分捣碎成泥备用。
2
锅中继续放入牛奶、红枣枸杞和葡葡萄干，小火烧到微微沸腾。
3
然后倒入好哩燕麦麸皮，这款燕麦麸皮打开袋子就能闻到浓郁的天然麦香。
4
继续中小火熬煮并不断搅拌，基本上半分钟左右就会变浓稠。
5
最后把准备好的南瓜泥加入锅中，继续搅拌均匀即可离火。
6
可以加适量糖调味。装盘并撒上干桂花就OK啦！这款好哩燕麦麸皮也可以直接用热水冲泡食用，对于上班族或者懒人来说就更方便快手啦！
注意事项
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