久坐办公室的白领，由于长时间面对电脑，眼睛过度使用后果：眼睛干涩、易疲劳等各种不适状况的出现。眼睛不适者，可通过多闭眼方式来缓解，如果能养成闭目养神的习惯，情绪也会容易变得平和。
工具/原料
花茶
方法/步骤
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眼睛疲劳时，其实我们还可以通过喝花茶来进行缓解。下面介绍几种可缓解眼睛疲劳的花茶。
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第一种：生地桅子花茶 生地 10克 栀子花 3克
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第二种：枸杞子密蒙花茶 枸杞子 10克 密蒙花 3克
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功效： 可预防因过高电磁辐射对视觉造成影响。如干眼症、视力下降、白内障等症状。
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第三种：酸枣仁白菊花茶 酸枣仁 10克 白菊花 3克
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功效： 可预防因电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、窦性心律不齐、白细胞减少、心动过缓、心搏血量减少、免疫功能下降等。除此以外，对减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率有帮助。
注意事项
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泡茶的水温最好在85℃，且浸泡时间一小时。
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