春季和秋季是伊朗最佳旅行季节，尤其春季，处处鲜花盛开，德黑 兰犹如一个大花园。
伊朗的冬季比较寒冷，但白天经常天气晴朗，好多地区的温度在15° C左右，比夏天的炎热舒服很多。因此，冬天比夏天去伊朗旅行更好 一些，应尽量避免炎热而干燥的7-8月去旅行，有时会超过40°C。
德黑兰位于伊朗的几近中心位置，距里海100多公里，中间隔着巍峨 的阿尔布尔士山脉，整个城市建在山坡上，东、西、北三面被山脉 和成弧形状的丘陵环绕，全城北高南低，两条宽阔笔直的林荫大道 贯穿市区的南北和东西。
德黑兰的城区分两部分，东西向的一条大街称革命大街，是划分新、 旧城区的明显标记。旧市区在城市南部，多清真寺和具有传统特色 的市场“巴扎”。北部为现代化新市区，街道宽阔整洁，是政府机 关、外国使馆、现代企业和大宾馆、大商店以及高级住宅的集中之 地，美丽的鲜花和喷泉，把整个城市装扮得清新、秀丽。
糅合宗教道德的着装文化 德黑兰的“着装规范”声名在外，即使外国游客尤其女性也要遵守， 否则可能会被警察约谈。根据着装法令，如果妇女着装违反有关“道 德标准”，警察可以逮捕她们。违反标准的衣服包括过于宽松的头 巾、紧身短小的外套上衣，以及长度不足导致肌肤显露的裤子等。 违反禁令者将被处以约合30美元的罚款或两个月的监禁。此外，警 察还会惩治蓄留怪异发型的男子和遛狗者。因此去德黑兰，女性最 好提前准备好头巾和宽松的长衣裤。
到清真寺体验神圣伊斯兰 作为一个伊斯兰国家的首都，德黑兰拥有一千多座清真寺，因此来 这里观光，参观清真寺也是必不可少的项目之一。但是注意参观清 真寺的着装要求：要脱鞋；头上必须有一样东西，如帽子或手帕；女性不能穿迷你裙；肩膀到膝盖必须掩盖不得露出；严禁不穿胸罩 的女性进入；衣袖不可以短到露肩或是露出腋下。
与当地人一起逛公园赏花 德黑兰目前的文化娱乐并不丰富，有其历史原因。原本巴列维父子 当政的时候，在伊朗推行西化政策，德黑兰称作东方“巴黎”，那 时候的酒吧、舞厅很多。 1979年伊朗爆发了伊斯兰革命，一夜之间所有的这些娱乐场所销声 匿迹。这里可以收看的电视频道屈指可数，不过还是会有市民不理 会禁令，偷偷的装上卫星天线，收看国外的节目。 平日里市民们的娱乐活动都是逛逛公园、种些花草和健身，尤其是 中国的功夫很受当地年轻人的青睐，居民们是酷爱种花、养花，很 多马路的两侧还有喷泉的街心花园，很多地方到处都能看到献花， 闻到花香，许多的富裕家庭回在自家的门前开辟出来一个地方用来 作为园地，种上花儿，形成一道美丽的风景线。 具有西方情调的咖啡厅也是年轻人喜欢去的地方，那里气氛很好、 光线柔和，很适合年轻人谈情说爱的地方。家庭朋友聚会则会去唱 KTV，跳抖肩舞。
这是一个古老的波斯民族，这里有着很多值得参观的皇宫、博物馆， 还有着现代化的大学、广场，更有当地特色的巴扎可以进行购物。
德黑兰有两条著名的街道Valiasr和Shariati，贯穿了整座城市。主要 的商埔基本都在这两条道路两侧。 德黑兰的物品大多比较贵，不过黄金和手表比中国要便宜很多。瑞 士手表的价格比中国便宜三分之二。德黑兰的购物中心跟国内相差 很多，市中心的一家商店有五层楼那么高，里面设有电梯，算是当 地最好的购物中心了。
在购物中心里，一些品牌服装比较昂贵，如ADIDAS、PUMA一类， 大多数年轻人很喜欢，但在这里很少有原版的，大多是越南、印尼 的产品。香水在德黑兰非常流行，不管男女都爱用。在这里不管在哪家商店， 都会发现GUCCI、KENZO、CD之类的品牌，而且都是真品，比中 国的要便宜一些。
从现实角度而言，德黑兰的酒店选择十分精巧，还有伊朗地区最棒 的饭店。高档酒店多分布在北部的新区，如阿扎迪大酒店（AZADI GRAND），是新装修的五星级酒店，简洁的现代风格；还有恩格 拉博酒店（ENGELAB）、豪伊泽酒店（HOWEYZEH）等等，都处于市中心交通便利的位置。
而霍梅尼广场附近也有很多经济型旅馆，一般有单人房、双人房、 多人房可以选择，单身女性基本上就不会给安排多人间。
伊朗的烹饪艺术有三千五百年的历史了，德黑兰是伊朗的首都，菜 色的特点就是新鲜、上等的食材，口味相对比较清淡。伊朗的主食是馕和米饭。馕有厚有薄，厚的同新疆的差不多，薄的 接近透明，像大锅盖，十分劲道。 一般菜肴都是以米饭和肉类相配， 例如羊肉、鱼肉、鸡肉等，佐料用大量的葱蒜、蔬菜坚果和各种的 药草制作而成的。伊朗特有的香料含有藏红花、桂皮、酸橙等，与食物充分结合，不但营养均衡而且口感独特。
伊朗的国际区号为0098，德黑兰的区号为0098-21。
伊朗移动通讯资源严重不足。虽然伊朗手机采用GSM制式，但中国手机在当地使用不畅，外国人也无法临时买到当地的手机卡。
在伊朗旅游访问，应保管好随身财物，勿携带大量现金。