早餐非常重要，既要营养均衡、美味可口、又要扛饿，吐司面包搭配些其他食物就可以是一顿美美的早餐，味道不错哦！
食材
1
培根 20克
2
吐司 50克
3
芝士片 10克
4
黄油 5克
5
鸡蛋 50克
6
牛奶 200克
7
番茄酱 5克
8
苦菊菜 8克
方法/步骤
1
准备好食材，一盒特仑苏三分之一与一个鸡蛋调成蛋液，准备少量的苦菊菜，没有苦菊可以不放。
2
培根切成跟土司差不多长短，黄油分成四小粒。
4
取一块土司抹上番茄酱，四个边需切掉所以不用全部涂满番茄酱。
5
铺上煎好的培根，培根上面放一块芝士片，上面撒点苦菊菜，然后上面盖上同样一块抹了番茄酱的土司，轻轻用手压一下切去四边。
6
鸡蛋和牛奶调成的蛋液均匀刷一层在吐司片上，每一边都要刷，然后平底锅加热放入一粒黄油，把土司放到平底锅小火，煎至两面金黄。煎好后的吐司片四个角对齐切一刀装盘即可。
注意事项
菜叶放或不放可以随自己喜好，也可以换生菜叶、黄瓜切薄片。
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