总想吃薯条,又怕能量太高。再也不用担心了。手把手教会您超级健康又好吃的薯条,做起来超级简单,快快试一下
食材
1
土豆 500g
2
烤箱 1台
3
番茄酱 适量
4
盐 10g
方法/步骤
1
土豆洗净,去皮备用。
2
把土豆切成土豆条,最好切细一点,这样烤熟的口感比较好。但是记住一定不要用擦子搽
3
做一锅开水,水开放入5g盐,调味。水开放入土豆,煮2分钟捞出备用。
4
在烤箱盘子上面放上锡纸,防止烤糊(可以刷一点食用油)。
5
放入烤箱,家里用的是长帝烤箱 210°上下火,烤20分钟。烤的时候需要注意看一下火候的大小。
6
烤好了,拿出即可,小心取出时比较烫。可配番茄酱味道更好
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