有的男人很强壮有的男人很瘦小 有的男人有脑子 有的男人有内涵
工具/原料
上进的心
方法/步骤
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首先搞清楚男生为什么要健身因为男人强壮是男人的一个标志、需要去保护女生让女生有安全感 才能搞定妹子
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怎么训练 个人认为应该通过一项运动去训练肌肉 而不是通过去做那些吃力的运动 这没有兴趣也没有多少成效 更加痛苦 累
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我建议可以玩玩双节棍 或者篮球等运动 双节棍这个运动我觉得不错 锻炼自己手的能力锻炼自己的灵活程度
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双节棍也可以作为一个兵器保护女生 当然 还是要内敛 不可以太过张扬的
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当然 男人强壮是一方面 另一方面要是坚强 不能被轻易打到 坚强是男人的标志 你可以不强壮 但是应该像一个男子汉一样站起来
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还需要随机应变头脑灵活
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