女人天生爱美，如果脸上长斑了会影响美观，而且斑点让人看上去感觉脸没洗干净，给人很脏的感觉，让人苦恼，那么脸上长斑怎么办？有什么预防的方法？
方法/步骤
1
斑点是脸部黑色素累积过多造成的，所以尽量不要让皮肤长期暴露于紫外线中，不管室内还是室外都要擦防晒霜，如果是夏天出门一定要打防晒伞。
2
皮肤干燥的人也容易长斑，所以为了避免长斑那就及时给皮肤补水吧！同时要多喝水。
3
不要熬夜，尽量在晚上11点前睡觉，熬夜会引起内分泌失调从而引发斑点，为了不长斑那就保持良好的作息吧！
5
柠檬有祛斑的功效。可以用柠檬敷脸，或者把柠檬切片泡水喝，但是柠檬是感光性水果，所以喝柠檬水后就不要出去晒太阳了，或者晚上喝。
6
吃了感光性食物后就不要在白天出门，至少等1个小时再出门，比如吃芹菜。吃了这些食物后马上见了太阳后皮肤很容易长斑。
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