正手拉加转弧圈球是最常用也是最重要的技术之一，高水平运动员在拉球时十分注重旋转、力量和速度，要想保证拉球的质量，我们在练习时需要注意以下环节：
工具/原料
1
乒乓球拍
2
乒乓球台
方法/步骤
1
首先要抵抗住球的旋转，触球部位一定要正确，板型先对要立一些，引拍要低于来球。
2
其次要注意瞬间摩擦的感觉。包括两个方面。1、瞬间手上感觉这个力量，击球前一定要放松。2、吃球的感觉，主要靠手腕划弧和前臂的挥拍。
3
全面结合加转弧圈球要领进行练习，全身动作协调发力。
注意事项
平时多体会，多琢磨。
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