首先要弄清楚安全感来源于上司的信任 无论何时，请记住“你的安全感来源于上司的安全感”。如果上司交给你任务以后，还需要他再三提醒如何完成，或者督促你完成的时间，那么上司会因此而对交给你任务无法产生安全感，那你的安全感如何便可想而知。或者，上司想不周全的时候，你也很无奈，上司的安全感从何而来？或者，上司对交给你的重要任务进展情况完全不清楚，也不知道你在完成这项任务中的投入程度或你对这项工作的重视程度，那么上司的安全感从何而来？所以，请记住，如果你给了上司安全感，上司就还给你安全感。
其次要化焦虑为安全 任何的焦虑并不是全是坏处，也并不是全是工作的动力，适度的焦虑能够督促你很好的完成工作，在你很完美的完成工作，并得到了来自上司的安全感后，那本身也就暂时安全了，为什么说暂时安全呢？因为安全感它存在于我们工作的每个环节，所以，当我们觉得自己表现不够好，没有很好的完成工作的时候，那我们肯定觉得自己不安全。
当然除了上面两种方法能够还给你安全感外，如果还能做到以下几点，那就无人能动得了你的奶酪。 1、职业化 无论做什么工作，都要做多种预案，以应对各种可能的意外。让上司愿意交给你重要的任务，有重要任务的时候条件反射地想起你，因为上司对你的工作方式有安全感。 2、超出需要 有些时候，上司对提出的要求也不太明确，或者不明确具体的需要是什么，这些需要可能是在完成的过程中随时发现的。把上司交给的任务当成自己的事，角色互换，如果自己是上司，做到这一步还会产生什么样的希望？这就是超越上司的需求。 3、及时汇报 让上司随时知道你的行为，知道你的关注点，知道你对他交由的任务的投入程度和进展程度。上司对重要事情进度有掌控感，安全感也就由此而产生。而要达到专业、高效的职场状态，明白以下两点才是王道：清楚自己的老板是谁(顶头上司，而不是大老板)；明确“老板”的期望是什么。
当上司能够感受到你给工作带来的安全感的时候，自然也会回报你以安全感，只有这样才能维系发展，而如果你不能让上司感受并看到安全的话，也很难给你安全的保障，而普遍的一种让上司产生安全感的方法就是要做到及时的沟通汇报工作、并且去做超出工作需要的事情，要知道老板需要什么，同时让自己变得职业化这也是最关键的一点，如果能做到这些相信就能够帮助你消除心理恐惧，获得职业的安全感，但是请记住一点：命运掌握在自己的手中，尽管你在为别人打工，但你的命运也不是受领导来安排的。