对于很多爱美的女孩子来说，吃什么是一件很重要的事，因为担心会发胖。但是往往又抵挡不住美食的诱惑，接下来就给这样的女孩子推荐5种怎么吃都不长肉的零食，保证让你体重不过百，一起来看看吧。
方法/步骤
1
全麦面包。很多人不喜欢全麦面包的原因就是粗糙的口感，让人没有食欲。但是，这样一款颜值不高的零食，却拥有非常低的热量，对于享受下来或者是正在减肥的人来说，全麦面包再好不过了。
2
海苔。海苔具有非常低的脂肪含量，却有大量的纤维，还可以提高记忆力。虽然海苔好吃，但是要注意控制量，因为海苔含盐量很高，大量使用对身体不好哦。
3
苹果干。苹果含有大量纤维成分和抗氧化成分，对减肥有一定效果。不矜持了不会发胖，而且很美味，是一种非常不错的休闲零食，即使吃再多也不会对身体产生什么大影响。
4
脱脂奶酪。没有脂肪的奶酪口感不错，非常适合健身人群，根本不用担心会长肉了。
5
纤维饼干。不难看出，纤维含量高的食物往往热量也比较低，目前为止，纤维饼干是国内唯一一款可以减肥的饼干，味道还不过还有饱腹感，这样的零食吃再多也不怕胖。
注意事项
随便怎么吃，体重不过百
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