腰封、收腹带、束缚带
棉、綿轮、氨纶
目前很火的一部综艺节目《奔跑吧，兄弟》里面，无论angelababy，还是李晨，仔细发现，他们都穿戴着腰封，对于很多人来说，塑身腰封对大家的印象也是在电视上看到过，那明星们穿戴腰封对他们身体有什么影响呢，塑身腰封具有收腹收腰护腰的作用，尤其是在这类综艺节目中，具有收腹护腰双重作用，所以明星们都喜欢穿，那问题来了，长期带腰封有用吗，对身体有什么影响呢？
腰封对身体具有保护作用，尤其是护腰具有很大的作用，是跑步运动的佳品，但长期带腰封的危害也是不容小嘘的，长期穿着腰封会长时间压迫肚子，减少肠内食物正常消化过程，影响新陈代谢；长期穿着腰封会导致呼吸不顺畅，会导致氧气供给不足；长期穿着塑身衣对晚上睡眠也有危害，导致难以入睡，失眠头昏的症状伴随。这里建议腰封穿着时间控制在8小时以内，4小时是最佳的时间，超过4小时，塑身腰封的功能会慢慢减退，超过8小时则会产生对身体不利的影响。
塑身腰封还是非常有效果的，那肯定有人会问，这样勒着腰部对腰的损害是不是很大，对身体是不是不好，这些顾虑大家都不用担心，居然明星们敢穿，它就不会对你的身体造成危害，只要你不24个小时穿它和遵循基本准则就可以保证其发挥重要的收腹塑腰的作用。男士减肥塑身腰带也是和这样同样的原理，能够在运动时护腰，在锻炼的同时塑造肌肉。腰封本身无法从根本上改变你的身形，但是要过对腰部的束缚、拉伸作用，能够在系着时从视觉层面改变你的身形效果，优质的腰封还会搭配发热磁石和其他物件，帮助你腰部减肥，但是还是需要经常锻炼，保持健康的饮食，这样才是真正的“收腹收腰”，远离小肚子的烦恼。
那如何选择合适的腰封呢，目前市面有很多款塑身腰封，让很多人都眼花缭乱，现在来告诉大家相应的选择方法，现在大部分都是乳胶或者橡胶腰封，有的则是九根钢骨塑身腰封，这些腰封都是强调立马就能收腹的，有的时候勒的身体太紧，所以不怎么舒服，所以大家应该选择清凉的带有磁石的腰封，可以给你腰部来一次按摩，也能起到瘦身塑形的作用，比如卓百姿腰封。当然还有很多腰封是注重发热的，因为自身自带暖暖宝，所以这就在冬天适合了，切记，选择腰封的时候要选择适合自己的，不能勒的过紧，有的是自带3排扣的，可以进行调节，避免身体压迫。这是我在选择塑身腰封的过程中的一些经验分享，希望对大家有所帮助。
腰封如何和服装进行搭配呢？男士腰封的颜色大部分以黑色为主，上身下浅的礼服用黑色男士腰封过渡，将上身下浅的礼服距离拉近；浓郁颜色最稳妥的选择是同色系的不同材质款，时髦而理性；白色礼服加上颜色稍暖的男士腰封，礼服的隆重感顿时提升，而有了视觉重点；同色系的礼服选择同色系男士腰封是最保险的选择；在运动场合适合穿着颜色深的腰封，舒适透气为主。
1、塑身腰封不能太紧，控制松紧度；
2、塑身腰封不能穿着太长，控制时间。
3、腰封搭配上要选择合适的颜色和尺寸也要懂相应的搭配技巧。