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养生食补冬瓜球丸子汤的做法

冬瓜不含脂肪,膳食纤维含量很高,营养丰富而且结构合理 是有益健康的优质食物
方法/步骤
1

准备材料,我丸子从冰箱直接拿出来的,因为不多,无需提前解冻

2

用挖球器把冬瓜挖成球状

3

就这样的冬瓜球就行,挖不好也没关系,多试验几次就好了。

4

挖过球剩余的冬瓜切小块,成蓉也行,先放入锅里煮开

5

水开后把冬瓜球和丸子倒入

6

煮开后用白胡椒海盐生抽调味

7

再煮三分钟即可出锅,盛入碗中撒上葱花即可,也可以撒点香菜,我正好用完了,就没用。

注意事项

煮冬瓜的时候尽量不要放醋,醋虽然健康,但会破坏冬瓜所含的营养成分,降低食用价值

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