冬瓜不含脂肪,膳食纤维含量很高,营养丰富而且结构合理 是有益健康的优质食物
方法/步骤
1
准备材料,我丸子从冰箱直接拿出来的,因为不多,无需提前解冻
2
用挖球器把冬瓜挖成球状
3
就这样的冬瓜球就行,挖不好也没关系,多试验几次就好了。
4
挖过球剩余的冬瓜切小块,成蓉也行,先放入锅里煮开
5
水开后把冬瓜球和丸子倒入
6
煮开后用白胡椒海盐生抽调味
7
再煮三分钟即可出锅,盛入碗中撒上葱花即可,也可以撒点香菜,我正好用完了,就没用。
注意事项
煮冬瓜的时候尽量不要放醋,醋虽然健康,但会破坏冬瓜所含的营养成分,降低食用价值
下一篇:女人心累了怎么办?