我国古代有句成语叫做“水能载舟，亦能攫舟.，比喻任何丰情都有两面性.即有利有弊.宝宝益智玩具正确约体格锻炼，是促进孩子生长发育，增强体质和抗病能力的必要途径，但如果锻炼不得法，也可能损害孩子的健康。 不少家长认为，婴幼儿很稚嫩，进行体格锻炼既没有必要，儿童益智玩具也无法安封卜只要吃饱穿暖就行.于是从小娇生惯养出太阳怕晒着，刮风怕吹着.其实充分利用大自然的日光照熟空气沮度的变化水的刺激等各种因素对婴幼儿进行体格锻炼，是保证身体健康的重要条件，其作用可归纳如下:
步骤/方法
1
提高呼吸器官的作用.锻炼时因为身体各部的肌肉运动增加了，需要消耗大量氧气和排出更多的二氧化碳，呼吸器官只得加强工作，使呼吸加深加快，久而久之，肺活量扩大，肺泡中的剩余气体减少，肺内每分钟的通气量提高，肺泡张开的数量增力u,呼吸运动变得慢而深，呼吸系统的功能得到提高.保育员、保姆时的特质
2
增强消化系统的功能.锻炼时身体的新陈代谢加强，消耗增大、促使食欲增加，可以摄取更多的营养物质，从而使消化系统活动加强，消化腺的分泌增加，胃肠蠕动加快，肠道的吸收功能提高，促进了小A的生长发育.
3
提禽循环系统的功能.锻炼时肌肉有规律地收缩和放松，体内所需养料增加，排出的废物也增多，于是心脏只有加强收缩，加快心跳次数加强收缩力量.久而久之，心腔容积加大，’心率减慢，心脏收缩力加强，促进了血液循环.
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加强体温调节能力.婴幼儿的体温调节能力不完善，对冷与热的耐受能力差，当经常利用冷和热的刺激时，皮肤和呼吸道枯膜受到锻炼，大脑皮层对冷和热的刺激就形成条件反射，体沮调节能力增强，也就增强了对外界环境的适应能力与对疾病的抵抗能力。
5
促进神经系统的发育.神经系统是人体各部活动控制与协调的司令部当锻炼时，人体各个器官系统的活动增加，更需要进行精密的调节和适当的控制，多次的重复，将建立起条件反射，而条件反射的形成能促进神经系统的发育.
注意事项
体格教炼为婴幼儿身体健康和生长发育莫定了基础，也将促使形成优美的体型，优良的体质.体格锻炼必须与合理的营养细心的护理，正确的生活制度相结合，才会达到良好的效果.
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