自己做饭吃一个月多少钱

食材

水电

早餐。有的人是打工一族，自己做饭吃早餐应该是可行的，其他的时间可能太忙了而不能做到。每天做早餐的费用很低，差不多两元左右，做一点稀饭，再加一点小菜 ，包括水电在内大概就是一元五一顿的样子，总费用一个月下来就是45元，比起天天在外面吃要省了100元左右，而且自己做的很放心，很美味。

早晚餐。有上班，他们不可能中午也在家里做饭，晚上做几个小菜，食材方面的费用可能在10元左右。两餐加起来15元就是一切的费用了。这里只考虑用电作为能源，一月下来450元。如果在外面吃一般的，应该是600元左右，一共省下了150元。自己做的比较放心，没有地沟油，也不会超支，这是关键。

一日三餐。有的人会在晚上做好明天的一日三餐，这种办法是最省钱的，算下来，总费用在20元的样子，一个月就是600元，如果全在外面吃，最少也得900元，一个月总共省了300元。从经济性来说，这样的办法也是非常好的，一方面很放心，另一方面省了钱，再次也提高了自己的厨艺。

素食。这种食材都比较便宜，你只要做做饭，烧烧粥就可以了，费用一个月在600元左右，要买菜的话，只要去菜市场就好了，另外，在傍晚的时候，超市有很多的打折菜也是非常便宜的，这个费用还能再降一点。

大鱼大肉。如果一大家子要吃得好，每天都要吃荤菜，你的费用可能会上升到1000元以上。如果其它方面还有更高的要求，突破2000元也是很有可能的。比如经常吃好的牛奶，经常吃好的零食，这些都会引起你每月在食物方面的增长。

省钱窍门。买菜要走对地方，注意超市的各种信息。预算要控制，不要冲动买很多食材又吃不掉，从而造成一个浪费。有的食材保质期很长的，你可以大量的购买，这会比较便宜。

做饭花时间

做饭要学习