导致早衰的因素，你占了几个

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导致早衰因素一、过多的摄入铝元素。家庭生活中，经常用到铝制产品，尤其是厨房中的厨具。建议大家最好换成铁的或者更高级材料做成的厨具，因为使用铝制产品会使你体内摄入过多的铝元素。人体摄取过多的铝，会破坏人体神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅使老年人易患痴呆症，还会使人过早地衰老。这些短时间内是看不出来的，什么疾病都是慢慢积累才爆发的。

导致早衰因素二、经常抽烟。研究表明；严重有害物质达几百种，这些有害物质会顺着血液循环到身体各处，阻碍身体新陈代谢的速度，减缓细胞的更新生长，使人们慢慢步入早衰的队伍。其次，细烟伤害最大的就是我们的肺，大大增加肺癌的发病率。

导致早衰因素三、酗酒。酒是中华文明的标志，几千年来都是无酒不成宴。但是，过多的饮酒真的没啥好处，尤其是白酒。研究表明；大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。

导致早衰因素四、水垢摄入过多。经常使用的茶壶、暧水瓶、瓷杯等水具，久用会有茶垢，如不及时洗掉，经常用其饮水会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而早衰。有条件的家庭可以安装净水器，虽然说没有广告上说的那么好，肯定也有用处的。

导致早衰因素五、咸菜吃的太多。咸菜成为很多家庭早餐上的必需品，殊不知吃多了会有很多伤害。腌咸菜中含有硝酸盐，腌制不透时更是大量存在。在肠道细菌的作用下，硝酸盐可还原为有毒的亚硝酸盐，毒害身体促人早衰。因此，食用腌菜应适可而止。

导致早衰因素六、雾霾。社会发展了，坏境破坏了，现在各个城市的环境质量都有所下降，雾霾天来的更频繁了。雾霾中含有多种对人体有害的物质，经常在雾霾天气下生活的话，有害物质会随空气进入人的肺部并渗到血液里，日积月累会造成动脉硬化，使人早衰。建议；雾霾天少出门，减少运动。