装备介绍： 鞋：因为在大峡谷中全靠双脚徒步行进，一双合适的鞋对保护你的脚和顺利通行有相当重要的作用。但选择什么样的鞋还要根据个人的脚力情况、进入大峡谷的季节及不同路况而定。专业的登山鞋防水、鞋底厚，具有优良的防滑、保护脚踝、脚底的作用，又有一定助力作用。但湿了以后不容易晾干。 军胶鞋具有轻便、灵敏、价格便宜等优点，既跟脚又容易出水，湿了以后容易变干。但因为其鞋底太薄，走在碎石路上时硌脚，甚至走肿了脚。拖鞋是在走了一天艰难的山路后，到达目的地时穿的，给自己的双脚松绑，全身心地放松。 绑腿或雪套：必备物品。对于防蚂蟥有很大的作用，而且还可以起到固定和保护脚踝的作用。 其他备选物品：全球定位仪、高倍望远镜、野外炉灶、帐篷、睡袋、防潮垫、遮阳帽、水壶、手电筒、太阳镜、防晒霜、洗漱用品、相机、笔记本(装入密封袋以免受潮)等。
特别提醒： 东西准备再多再全，都不如好的身体素质，带着良好的体能、精神状态和对艰苦环境的适应能力进入大峡谷才是最关键的。 途中要翻越几个海拔3000米以上的山口，经过多处塌方的陡坡、丛林、泥泞、湿滑的路段，必定相当艰苦。 要具有团结协作、互助友爱的团队精神，以及坚忍不拔的意志及信心。 因为地区的特殊性，住宿条件必定艰苦，没有肉类食品，而且补给匮乏，所有食品几乎全靠人力背入，故准备行李物品时务必精良实用，以把额外负担减少到最低。
行程线路推荐： D1、拉萨—林芝—排龙(乘车) 拉萨到林芝的班车很多，每天早上8：00，拉萨东郊客运站就开始发车。票价方面，最便宜的是大巴车，100元/人。另有依维柯、商务车、小车等车型。 D2、排龙—朵赤洞—康卓石桥—玉麦村，徒步约30公里 排龙(门巴族聚居地)是我们这次徒步探险雅鲁藏布大峡谷的起点。离排龙半公里处，一座摇摇晃晃、离江面近30米的钢丝绳和木板扎成的吊桥便是徒步大峡谷第一座铁索桥，桥下水流湍急，轰鸣声震天动地，让胆小者望而却步。 沿江往前走可直达大峡谷的腹心地带，一路上植被葱郁，草木峥嵘，景色极为迷人。 D3、玉麦村—扎曲村，徒步10公里 大峡谷的扎曲营地是个标志性营地，在该营地的南面，不到300米处就是雅鲁藏布大拐弯的顶端，站上悬崖边的一个最佳视点，呈马蹄形的大拐弯可以尽收眼底。往西，又是一个马蹄形的峡谷，它就是帕隆藏布江大拐弯。（本资讯由差旅通198网旅游达人奉献） D4、扎曲—玉麦村，徒步25公里 近距离看看雅鲁藏布江的风范! D5、玉麦村—排龙—排龙温泉 温泉池只有一个，大约有5、6平方米，用石头和水泥围砌，温泉水通过木槽引入。蓄上数十分钟的水，池子就满了，若讲卫生省时间不想蓄水的，则可坐在池里，让那温泉水自肩背流下。坐在温泉里，满眼是河谷的葱翠，耳边是隆隆的浪声，便不介意这池子的简陋了——因为小，正可以独自体会这天然之趣。几个人轮流洗澡，等候的也不无聊，在河边大石上或走或坐，看河中白色的浪涛翻滚而过。