你会不会有时候觉得思想迷惘，以前一直所信赖的所有理念在一瞬间倒塌，你开始不知道该相信什么，甚至开始反抗所有心灵鸡汤和反心灵鸡汤。 一个人身体的成长，我们可以知道，那精神的成长呢？ 其实我们精神是会成长的，或早或晚。也许是你拥有了足够多的阅历，也许是你有足够多的人生道理储备，可能就在一瞬间，你发现自己突然就什么都不知道了，什么都无法让你相信，看以前的喜欢书也不会再有一点情绪波动，思想就像随风散去，什么都不留下了。这也许不会让你无法生活，但是你却时时刻刻可以感受到那种无助与迷惘。 这种感觉常发生于心理学学习者或者做过精神分析的人。
方法/步骤
方法/步骤2
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二.这时可以看一下禅书，禅让你专注于眼前的你正在做的每一件事，让你从新开始从细微处审视你自己，从而找到新的自己。
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三.忘记你正在迷惘，忘记你迷惘的自己。朝生暮死。一切的迷惘，一切的对错都让它随风而去。告诉自己原来的自己已经过去，你将开始重建一个新的自己。你会开始从最细微处开始学习，对任何事感兴趣，塑造新的世界观，人生观，价值观。
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