青春期痘痘如何消除

首先大家对痘痘都十分敏感，可是他只是一种正常的生理反应，不要总拒绝它。因为你如何对他，他也会如何对你

不要经常用手去挤痘痘，因为手上有许多细菌，会使长痘痘的地方更加敏感。不要过多的使用护肤产品，物极必反。而且长痘用手挤会在脸上留下坑洼，所以请爱惜自己

多洗脸，有正常作息规律，不要熬夜，经常熬夜会使皮肤失去弹性。用洗面奶把脸部清洗干净，不要吃辛辣油腻食物。多吃绿色蔬菜。更重要的不要自卑，痘痘人人都有过，并不丑，如果你都觉得丑，那其他人就更不用说了【不要用手扣挤痘痘】要坚持，不然效果不明显。希望痘痘早日消除。望采纳，谢谢