如何过好充实的单身生活

最能让内心充实的是拥有一颗善良的心，可以从小事做起，比如路边行乞的老人，走过去递给她零钱，能给到手上最好，喝完的饮料瓶给到扫地的阿姨或捡破烂的人等等，每一件其实都是给自己增加爱的能量。而拥有爱心的人从不会孤独，还会发现更多的美好事物。

最不孤单的方式是以书为友，单身者都需要一本“身心灵”类修身养性的书，做为自己情绪的伴侣，在管理好自己情绪的同时提高情商，其他书籍按兴趣购买，最好是纸质书。

最能让单身者有成就感的是工作，喜欢上你的工作，试着把心放在当下，做好每一件琐碎的事，在下班前没有亏欠的感觉，下班后才不会被办公室电话打扰你的独享空间。

最让单身者放松的是朋友，要培养出几个最知心的朋友，可以展现最真实的自己，不用顾忌言辞和形象，能畅所欲言。

单身者要学会烹饪，学会做几道自己喜欢吃的菜，刚开始可以照菜谱上一步一步试，直到成功为止，一个人需要照顾好自己的身体。

单身者需要与悦已者约会，不仅能调动积极性也能刺激多巴胺和荷尔蒙的的分泌，不管最终怎样，被欣赏是他人对你最大的认可。

屏蔽掉负面信息来源

要认识到孤独是生活的一部分，无法消除，却可以好好利用。

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