“炎炎夏日，实在没啥胃口，那么，为自己煮上一碗【甜玉米梨子糖水】，保证胃口大开。因梨子所含的果糖多，容易吸收，加之有多种维生素的配合，可增进食欲、帮助消化，对肝脏也具有保护作用。梨子配上玉米做糖水，既有营养，又美味清凉。”
食材
1
雪梨 1个
2
枸杞 少许
3
甜玉米 1根
4
冰糖 适量
方法/步骤
1
准备好材料。
3
将甜玉米剥粒；
4
将玉米粒和梨放入煮锅中，盖锅盖，大火煮滚，揭半盖，继续煮10分钟。
5
放入适量的冰糖，再煮5分钟。
6
放入枸杞，拌匀，即可关火。
7
盛碗装出！
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