冬季自然是一个不错的滑雪季节，虽然天气寒冷，但是下雪以后，大家都会纷纷很激动，所以很多人参加滑冰的活动，可以说滑冰是冬季的标配，但是关于滑冰，你还有很多事项需要注意的，看看关于滑冰的一些事项吧。
一、滑冰的场地选择
众所周知，北方的天气是属于偏冷的，一旦下雪，天气很寒冷，而且，温度也很低，都是在零下十几度的天气，所以，冰雪天气，很容易形成厚厚的冰块。所以，哈尔冰，黑龙江这些地方，都是有很多滑冰的地点，当然，在青岛，也有滑冰场，各大地区的滑冰场所都不错，喜欢滑冰的朋友们，可以根据自己的所在地，去滑冰哦。
二、滑冰的注意事项有哪些
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1、滑冰的时候衣服要穿着宽松记住宽松并不是说肥大，只要是运动休闲装就可以，这样可以让身体更加舒适。
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2、穿着保暖天气寒冷，保暖性高，是更加要保障的，不然，在户外滑冰的时候，温度太低，很容易导致冻伤等情况发生。
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3、记得携带防护工具，保护好自己的膝盖，关节，脚踝，手腕等等，防止在摔倒后，引起各种伤痛，本来就是出去玩的，如果是受伤了，那得不偿失。
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4、滑雪动作要掌握好，有很多人，在滑雪的时候，不要做太多复杂的动作，尽量不要有太多的高难度的动作，防止让自己受伤。
三、饮食
滑雪也是比较激烈的一项运动项目，所以，耗费的体力能量也是比较多的，所以一定要补充一定的能量，热量，或者补充一定的蛋白质。另外，运动的时候出汗过多，可能会造成排汗不及时，一定要注意保暖哦，饮食上，注意吃一些素食，蔬菜等等，清淡一些的食物，尽量荤素搭配，合理饮食，防止吃的太荤，导致消化系统紊乱，造成肠胃的不适哦。
四、运动的时间限度
很多人可能因为滑雪的刺激性，还有刚学会滑雪的激动心情，会乐不思蜀了，过度运动，可能会导致事后，你的全身酸痛，所以，运动的时间适量，也很重要哦。
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