瑜伽垫的种类型号特别多,作为初学者,经常为选择瑜伽垫而烦恼,要么太小,要么太大,要么太薄。如何挑选适合自己的瑜伽垫?小编作为一名资深瑜伽爱好者分享自己的经验,但愿能帮助您!
工具/原料
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根据尺寸、用途、厚度、防滑性、质量、材质、颜色选择
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丰富的生活经验
方法/步骤
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选择瑜伽的尺寸:瑜伽垫子的各种尺寸,如果在家里使用,建议选择最大号的;如果是瑜伽房上课使用,则可选择小些的,这样方便携带。
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根据用途选择:瑜伽垫的用途一般为2种:一种为家里使用,一种为瑜伽上课时使用。在家使用时,宜选宽大、厚些的,而上课使用可选择一些薄的、能卷起的瑜伽垫,以方便携带的。
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选择瑜伽垫的厚度:瑜伽垫有厚有薄,根据实际使用情况选择,若在家中,自然厚些的好些;若是外出上课用,那只能选择薄些的,下面再垫上瑜伽房的垫子。有的瑜珈垫非常薄,很容易起皱,要慎重选择!
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购买防滑瑜伽垫:有的瑜伽垫说是防滑,实际上并不防滑,瑜伽是个运动,在垫子上要进行很多动作,如果不防滑,很容易发生意外。所以无论大小,一定要选择防滑性能好的。
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选择质量好的瑜伽垫:瑜伽垫与人亲密接触,所以一定要选择质量好的,没有气味的,买来后可闻一闻,若有刺激性的气味,那就不能用啦!
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选择瑜伽垫的材质:瑜伽垫的材质很多,有天然橡胶的、PVC、软木的、TPE的,一般来说,材质越好,价格越贵!
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选择瑜伽垫的颜色:瑜伽垫的颜色不是太多,一般有深红色、蓝色、黑色,根据自己的爱好选择就行啦!
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方法和总结:1、选择瑜伽的尺寸。2、根据用途选择。3、选择瑜伽垫的厚度。4、购买防滑瑜伽垫。5、选择质量好的瑜伽垫。6、选择瑜伽垫的材质。7、选择瑜伽垫的颜色。
注意事项
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瑜伽练习者至少要备2个瑜伽垫,一个家用,一个瑜伽房用,可叠加使用!
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在公共瑜伽房练习时,一定要注意卫生!
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