瑜伽可以锻炼身体，保持身材，瑜伽垫自然就成了热销产品。如果瑜伽垫买的不合适，就会影响练瑜伽时的心情，也会影响锻炼效果。下面我就来和大家分享一下如何挑选瑜伽垫吧
方法/步骤
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瑜伽垫材质首选TPE，瑜伽垫材质主要有三种：NBR、PVC、TPE。nbr材质，价格低廉，但防滑和回弹比较差，适合做一些简单的体式和仰卧起做之类的运动，不适合瑜伽专业练习；PVC材质，防滑和回弹都属中上等，但是不易分解，会造成环境污染；TPE材质属于天然橡胶，环保亲肤，而且防滑性和回弹性都是最佳的。
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厚度标准是6mm，瑜伽垫的厚度主要有3mm，4mm，5mm，6mm，7mm。其中6mm是标准厚度，比较适合初练习者。有一定基础的可以选择厚度4-5mm的。
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测试防滑性，垫子平铺，以手掌用力按压垫子再向前推动，如果垫子再地面上滑动或是手在垫子上滑动，都说明垫子的防滑性不是很好，在上面做练习时容易打滑、摔伤，最好别选。用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，为好。
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测试回弹性，手指在瑜伽单上，能轻松按下去2/3的厚度，松开手指后，能在3-5s之间回弹起来，并且不留下任何手指印迹，最佳。选购时候可以参照这个标准测试一下。
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测试耐磨性，买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试垫子是否容易破裂。不易破裂的，会比较耐磨耐用。
注意事项
日常的简易清洗，可以用两杯水加几滴洗洁精放入喷雾容器中，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。如果垫子非常脏，使用淡淡的肥皂水或者沐浴露擦洗垫子表面，清水冲净、阴干就可以了。
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