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烟熏风味煎烤牛小排附无花果乳酪沙拉

今天想跟大家分享牛排的煎法,因为每个牛排的部位处理方式都不同,今天先分享最简单好操作的牛小排,让大家成功上手后,接下来再慢慢分享其他部位如何处理!其实牛排的文章很难写,因为不管怎么做都会有人有意见,方法实在百百种~今天分享我自己的制作方式!
食材
1

牛小排 3条

2

柠檬酒 50cc

3

无盐奶油 20克

4

烟熏橄榄油(盛盘才淋) 2大匙

5

盐&黑胡椒 1大匙

步骤
1

使用的工具及餐具

2

牛排解冻回温将血水吸干待用。

3

牛排去除筋膜与多余油脂,双面撒上盐调味备用。

4

大火将锅跟油烧热放入牛排。

5

煎至每面都上色(約1分钟)。

6

加入柠檬酒。(可换其他酒,亦可省略此步骤)

7

让锅中酒精燃烧,留下酒香及让表面炙烧。

8

转小火下奶油及黑胡椒粒。

9

烤箱预热,将牛排与锅中油脂放入,设定170度8-10分钟即完成(上下温度不同,中简要翻面一次),取出静置5分钟,完成。

注意事项
1

作法1:牛小排解冻取出吸干血水,修去筋膜与多余油脂,以盐调味备用。

2

作法2:大火将铁锅跟油烧热,转中火放入牛排煎至表面上色(每面约1分钟),接着加入柠檬酒并点火烧掉酒精,再来转小火加入奶油及黑胡椒,待奶油融化后,送入预热170度烤箱,烤8-10分钟,取出静置5分钟,切开为7分熟即完成!

3

小知识:牛小排建议熟度为7分钟,即便煎到全熟也可以,是练习煎牛排的入门基本款。

4

这里要给大家一个很重要的观念,煎牛排最重要的核心思想不是如何去封住肉汁,因为肉汁不管你怎么煎都封不住,要专注的课题是如何最大化保留肉汁,因此大火将牛排煎上色后的处理很重要,这里不论你想使用直火或是用烤箱都可以,只要记住不管哪种方式,一定要让温度由四面八方透进肉的中心,保持熟度的一致,因此才会看到有人用淋油或是勤翻面的方式,去帮助牛排每面温度一致,如此亦能保留最大化的肉汁,这里我个人偏好使用烤箱,原因在于受热均匀且失误率低,时间量化也比较方便!

5

最后牛排需要透过静置使肉汁回流,这动作我想大家应该也不陌生就不赘述了~反正不管怎么处理,核心思想就是最大化保留肉汁,但凡熟度均匀、肉汁饱满的牛排,绝对不会难吃!

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