宝宝有了白头发,应该如何恢复黑色秀发?
方法/步骤
1
合理安排饮食,科学搭配。多吃含铜丰富的食物,如动物肝脏、海鱼、核桃肉等;
2
多摄取优质蛋白质,如牛奶、蛋类、豆类、肉类;多吃一些深颜色(黑、红、绿、黄、紫)的食物,如黑芝麻、黑米、黑木耳、冬菇、红豆、灯笼辣椒等;
3
尽量吃植物油,不吃动物油,不吃油炸食品,少吃甜食,养成不挑食的习惯。
4
合理安排好小孩学习和娱乐的时间,适当加压,但不要给太大的压力。
5
当发现小孩头发干枯变黄时,除了及时添加营养和放松心情外,还可多按摩头部,增加头部的血液循环,改善发质。
6
一些慢性病和消耗性疾病,如营养不良、长期发热、结核病、胃肠道疾病等,易导致体内一些相关营养素吸收不良和消耗过多,影响头发营养而导致头发变白;一些内分泌及神经系统的疾病,也会引起白头发。这些原因引起的白发要积极治疗原发病。
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