如何摆脱感情伤害的阴影

心态

自我调节

用心工作没错，想摆脱感情伤害阴影的最好办法就是用心工作。我相信，在你投入爱一个人的时候，你的工作已经变成了可有可无，甚至变得那般的碍手碍脚不自由对吧？为了感情，估计你什么都可以抛弃了，最后却一无所有对吧？那么，感情失败了的时候，就是你重新开始的时候。把你的重心全部转移到工作中去。事情爱情你还能活着，失去工作，你吃什么喝什么穿什么？

细数失去的这好像有些残忍了，只是不残忍的喊醒沉浸在感情伤害阴影里的自己，你如何摆脱并走出去？自己给自己列一份清单，为了那段感情，你失去了什么，你抛下了什么，你丢失了什么，而最后，你得到了什么。我想，你失去的与你得到的，肯定不成正比吧？失去太多，得到的，不过是感情伤害罢了。这么一想，如此细数下去，你还要为那段感情再失去自我吗？

学会自嘲每一个被感情伤害过的人，ta的心里都是不服气、不甘心的。不管怎么想，都觉得自己受了委屈，觉得失败的怎么会是自己。如果是我也会不甘心的，我那么爱，那么付出，那么真诚，凭什么不能爱的轰轰烈烈然后彼此花好月圆？不甘心没有错，只是会把自己带进无尽的伤害，一直一直生活在那个感情阴影里。哭过也好恨过也罢，然后摸摸自己的脸蛋告诉自己：傻瓜，你是唯一的自己，但却不是别人炒菜的那把盐，非你不可啊。

学会认清感情非常喜欢一句歌词：感情说穿了，不过是一人挣脱了，另一个人去捡。确实就是如此，在你和另一个人爱的死去活来的时候，绝对彼此是彼此的命中注定，其实你细细想一想，哪来的那么多命中注定？不过就是在你走到那儿的时候恰恰遇到停在那儿的另一个人罢了。换做是别人，可能照样爱的轰轰烈烈。而曾经和你爱的眼睛里没有任何人的对方，也一定会在某个时间更深的爱上另一个人。学会认清感情，别把感情当做唯一，你会好过很多。

从别处寻找快乐其实人活着，男女感情真的不算是最重要的，可能你不太理解，等你走过一些痛苦，经过一些风雨的时候，你就会明白，生活中的快乐无处不在，恰恰就是男女感情里的那点点快乐，不长久不确定不真实。当然，爱的时候会快乐无比，可你的那份快乐，你知道要付出多少才能获取？遇到了那就大胆爱，没有了的时候，就从别处寻找你的快乐。

和过去说再见这是必须做到，不和过去的一切说再见，不，说再也不见，你如何开始自己的新生活？虽说不用一个什么仪式，但总该在心里有那么一个认知吧？我记得看过一部影片，分手了，举行了一个分手仪式，表示彼此是自由的了，表示和过去一刀两断了。虽说有些搞笑无厘头，却值得借鉴。当然用不着那么隆重，你只是可以和你过去的那段感情彻底决裂，把那段感情的一切都清空，在你的生活命里，那份感情不过是如一季花开罢了。

不执著于一份感情这里说的意思，不是让你花心乱情，而是当一份感情失去的时候，或者说一份感情变成负累、痛苦的时候，学会适时的放下那份感情。感情的目的是叫人心身愉悦，叫人感到幸福的。如果感情变成你生命里的负累，那么这份感情，你要着有何用？难道就是为了让自己痛苦吗？感情到来的时候，用心爱，若感情失去了，顺其自然比什么都好，用不着非那个人不可。打个俗气一些的比喻吧，感情是韭菜，割了一茬，还会生出新的。