很多人天生黑，先变白，又没有办法。有些人有幸接触了它，但是一直怀疑他的效果，不知道他到底能不能美白。我今天就说说的哦用过之后的一些感受吧！
工具/原料
蜂蜜 牛奶
方法/步骤
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在最开始，最明显的感觉就是，睡眠变的太好了！晚上会睡的很早，而且很踏实，这个作用我觉着对失眠的人群也是很实用的。
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我一般都是用45℃的水冲的，然后加入一些蜂蜜，口感和效果都会变得非常好！当然想要美，白的可以加入一下柠檬或者酸奶，都可以的。
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多长时间都没有见面的表妹，见到我的第一反应就是问我：哥，你怎么变得那么白了呢！有没有抹粉。自己没有感觉到变白，可以是很久不见的人，第一眼会看出变化的！
注意事项
有失，眠的人可以用。结果会让你满意的。
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