这个季节正是吃海蛎子的季节,到处都有买的,喜欢吃海蛎子还因为新鲜的海蛎子有股特别清凉的大海的味道,喜欢的不得了。同时海蛎子营养高,补钙,提高人体免疫力的功能,但性寒,还是控制食量比较好。
食材
1
海蛎子 适量
2
鸡蛋 1个
3
面包糠 适量
4
植物油 适量
方法/步骤
1
刚买回来的海蛎子还是用清水洗一下,因为含盐量比较高。拣去其中的海蛎壳。用笊篱控干水备用。
2
鸡蛋搅拌好备用。
3
准备好面包糠,取一个海蛎子先沾上鸡蛋液,然后裹上面包糠。
4
将所有的海蛎子都一一裹好面包糠。
5
干净的锅加适量植物油,烧热,直到筷子尖放进去有油沫出现就说明温度可以了。下海蛎子。炸到面包糠变成金黄色就可以捞出来了。
6
控干油放入盘中,可以加点番茄酱,即食。
注意事项
1
油炸食品偶尔吃吃,小心上火。
2
海蛎子虽然营养高但性寒,感冒的时候尽量不要吃
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