它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。此外，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的
食材
1
豆角 100g
2
油 适量
3
酱油 适量
4
芝麻 适量
5
盐 适量
方法/步骤
2
切成段
3
蒜放盐斤菌块砸成蒜泥
4
最蕉选后浇上麻芝就可川蚂以了
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