鲜享水果,品生活之美,补身体之缺,duang!!!
工具/原料
猕猴桃,草莓,柠檬,橘子,苹果。
推选一
小编首推《奇异果》,有名猕猴桃,原产地新西兰,又引进中国,因气候地界限制,只有几个 地方可以种植,之所以选猕猴桃,是因为它在瓜果界又称(维C之王)!!! 猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。一:吃一个猕猴桃等于吃10个苹果,二:它对爱美的女士来说,是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低。三:它含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,对各种疾病都有抑制效果,怀孕的女性吃猕猴桃还可以安胎。四:最重要的是它好吃不上火。
推选二
1
再推草莓!!! 新鲜草莓呈粉红色到鲜红色,吃一颗草莓,就像有一种初恋的感觉(不知道大家有没有,反正小编有。)草莓中含有的维C有着明目的作用,而且它对贫血的人来说无疑不是一种食补的良品。
2
而且草莓加冰激凌是很配(⊙o⊙)哦
推选三
柠檬1.生津解暑开胃2.预防心血管疾病3.清热化痰4.抗菌消炎(而且热水里面泡一片柠檬片好喝,值得推荐!!!)
推选四
橘子,酸酸甜甜才是爱,夏天到了多吃点水果,小编在这祝大家能在这个酷热的夏天过得快乐,幸福。
注意事项
吃就吃新鲜水果,营养成分保存的好。
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