近视
眼疲劳
电脑
眼药水
坐姿
1、应该给电脑保持一定的距离，而且控制使用电脑的时间在一个小时内，到一个小时要出去走走，休息10分钟左右在进行使用。
2、平时要多注意休息，不要熬夜，如果出现眼睛干，有血丝的话，可以尝试使用眼药水来进行滴眼。
3、要注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等END
镜片矫正是治疗近视最常用和最好的方法，在配镜前，要通过验光弄清真实度数，再配适度眼镜，预防的方法是养成良好用眼习惯，姿势端正，眼与读物距离保持25-30cm左右，不在乘车、走路或卧床时看书，用眼1小时后休息10分钟并远眺
远方凝视法： 工作一段时间看一处十米以外的草场或绿树（绿色由于波长较短，成像在视网膜前可促使眼部调节放松，睫状肌松弛减轻眼疲劳），不要眯眼、总眨眼，集中精神凝视远方25秒，再辨认草场或绿树的轮廓；接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒钟；看完掌纹再凝视草场或绿树25秒，然后再看掌纹，10分钟内反复二十次，一天做三回，视力下降严重的增加次数。
晶体操： 双手托腮，让眼球上、下、左、右顺时针转动10次，接着再按逆时针、顺时针各转动10次；找一幅三米外的墙上的景物，同时把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒钟，再看三米外的墙上的景物，尽快在二者间移动目光，往返二十次。
推拿法（课间或睡前进行）： 揉天应穴（双手大拇指轻揉眉头下面、眼眶外上角处）、挤按睛明穴（一只手大拇指按鼻根紧挨两眼内眦处，先向下按再向上挤）、揉四白穴（食指揉按眼眶下面正中一横指处）、按太阳穴抡刮眼眶（拇指按太阳穴，然后弯曲食指轻刮眼眶一圈，由内上到外上到外下到内下，对于假性近视或预防近视眼度数增加有很大益处）。