吹肺活量是有一定的技巧的，只是需要吹之前做一次深呼吸，吸的越多，到测量时呼出的就越多。用力均匀的吹出去，等你感觉没气的时候，弯腰，继续把废里的气挤出来，但平时可以做些锻炼以提高自己的肺活量。
工具/原料
健康的肺
方法/步骤
1
吹嘴的选择：我们可以选择软硬适中的吹嘴，要是不合适我们可以提出要求，跟老师说更换另一个吹嘴。
2
吹嘴的安装，安装在孔较大的一头，用一只手扶好，另一只手握住把柄。
3
吸气，口鼻同时吸气，仰头大量吸进气体，身体随之向上提起，吸住气后，憋好，迅速让吹嘴与嘴型吻合，贴紧嘴巴周围的皮肤，这个时候我们一定不能慌张。
4
吹气，缓慢有一定气流量的吹气，吹气持续时间稍长一些，当感觉胸腔内的气体快要吹完时，快速吹出剩余气体，同时身体向下压缩，迫使气体吹出。
6
你学会了吗？学会了要记得用到哦。
注意事项
吹气的时候尽量量力而行。
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