人啊，年龄一大，可能皱纹就会刷刷得长出来，让你突然间就发现自己可能开始“老”了。但是，每个人可能都是渴望年轻的，减少或者缓解脸部皱纹是关键，是重中之重。这里呢，我给大家分享些小建议，希望对大家有所帮助。
饮食去皱
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可以尝试着吃一些富含软骨素硫酸物质的食物，比如说鸡皮、鱼皮、还有等动物的软骨之类的东西，可以补充皮肤中的软骨素硫酸物质的含量，补充胶原蛋白合成，恢复皮肤弹性。
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也可以尝试着吃一些富含核酸等物质的食物，比如说鱼虾类、肝脏类、黑木耳、蘑菇、蜂蜜和人参等物质，经常的吃这些物质，保持充足供应，在一定程度上可以延缓皮肤衰老，减少皱纹。
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还可以经常的和一些质量有所保证的酸牛奶等奶类，对杀菌和除皱有着十分鲜明的效果。另外，在一定程度上可以抑制皮肤角质化和皮肤干燥等症状，让你的肌肤更加的富有光泽，恢复原有弹性。END
敷片去皱
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猪蹄去皱：这个呢需要我们把猪蹄煮烂，大致煮成膏状就行了。然后把这个猪蹄膏均匀地涂抹在脸上，虽然说有些不适感，但是毕竟去皱效果好。
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米团去皱：我们平常吃的香喷喷的米饭，其实不光可口，而且可以美容养颜。把那些米饭揉成团状，在脸部一定部位进行不断地揉搓，主要目的是吸收皮肤表面的油脂。
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黄瓜片：黄瓜不仅清脆可口，而且对于皮肤的保护作用也是相当不错的。我们把黄瓜细细的切成片然后拍在面部，不仅可以清洁表面肌肤，还可以去皱养颜。END