很多朋友喜欢练拳击，因为它可以使我们的身体变得更加有型，那么你知道拳击基础教学怎么做吗？今天我就和大家分享一下经验，希望能帮助到大家。
方法/步骤
1
首先找到一条绳子。
2
做好抱架动作。
3
在绳子中间往左边躲过去。
4
再往右边躲过去。
5
躲的时候一定要让这个绳子躲过肩膀。
6
注意脚下的动作要协调。
7
眼睛始终看着前方即可。
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