第一，眼镜越戴越深是没有科学依据的有多年临床经验的眼科博士表示，这些顾虑是没有必要的，也根本没有科学依据可以证明的。 配戴与眼睛度数相符的眼镜，虽然不能彻底将近视治愈，但也不会损坏眼睛，戴上合适的眼镜，矫正了眼睛的不足，提高了视力，对眼睛有益，对工作和学习有益，不会促使近视加深。至于有些患者戴眼镜以后确实有近视加深情况，少数人可能是因为所配的眼镜与眼睛度数不合适，大多数与近视患者能否合理地使用眼睛有密切的关系 如果戴上合适的眼镜以后，仍然不注意爱护眼睛或不懂得如何科学地使用眼睛，近视仍然可能继续加深，但并不是由于戴眼镜的关系。
第二，长期戴眼镜是不会导致眼睛变形的博士还指出了长期带着有框眼镜是不会导致眼珠突出的，换一个角度说，眼珠突出其实并不是因为长期戴有框眼镜的关系，而是高度近视的关系。这只是一种对比错觉，合适的眼镜不会损害眼睛，只是通过近视眼镜片看，眼睛显得小了，看惯了戴镜时的眼睛形状，一摘掉眼镜时，就会感觉到眼睛的样子变了，大可不必为此担心。
第四，佩戴眼镜需要注意的事情1、佩戴框架眼镜不要参加剧烈运动，剧烈运动可能撞碎眼镜，造成眼睛损伤，一定要运动时，应配戴运动型眼镜。2、镜片沾灰或脏东西时，干擦容易磨花镜片，建议清水冲洗再用纸巾吸干水份后用专用眼镜布擦干。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。3、框架眼镜镜架不能过松或过紧，眼镜两镜腿之间的距离、镜腿的弯曲度要合适，配戴眼镜不能过松或过紧。4、不能用力扭曲框架眼镜镜架，单手摘、戴眼镜时，镜架可因受力不均造成眼镜变形，所以摘、戴眼镜时，一定要用双手。还应经常检查眼镜框上的螺丝是否有松动和镜框变形的现象。若发现螺丝松动，要及时拧紧，以免镜片脱落打碎。5、不能随便戴别人的框架眼镜，每个人的眼镜镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，所以不能随便拿别人的眼镜戴。6、眼镜镜片有很多刮痕了，或与眼睛度数不吻合了，应及时更换。
定期去做视力检查
选择专业的验光师和医疗级的验光设备
配戴与眼睛度数相符的眼镜
一定要适当的用眼