今天介绍身上的淤青怎么去除
工具/原料
1
皮肤
2
淤青
方法/步骤
1
刚受伤的前两天敷冰袋，每天用冰袋敷几次，每次15分钟
2
受伤2天后用热敷，注意不要太烫
3
淤青地方保持在高位，减少流向那里的血液
4
不要做剧烈运动
5
用手指轻轻按摩淤青部分，可以涂上跌打损伤的精油按摩
6
每天让淤青部分晒15分钟的阳光，有利于让淤青变成黄色，更好消除
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